本港台

宝宝多吃这种食物,养胃又长个

发布时间:2019-02-26

工具:菜刀、菜板、辅食机、炒锅、碗、勺子

开始做菜咯

制作步骤

菜名:南瓜胡萝卜浓汤

南瓜是咱们餐桌上常见的食物,也是人类最早栽培的古老作物之一。它的产量高,供应期长,营养价值非常高,能够说是老少皆宜的空想食物。南瓜含有丰富的果胶,可能保护胃肠道粘膜免受毛糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。而且南瓜中膳食纤维含量高,对缓解便秘很有援助。

食材:南瓜、胡萝卜、西兰花、奶粉、面粉

1、南瓜跟胡萝卜放入辅食机中蒸熟

月龄:适合8M+宝宝